Videoconsulti
8 (1 a settimana)
Training
Online
Durata
2 mesi
Obiettivo
Benessere
Specialisti
Cosa include
Colloquio individuale iniziale
8 videoconsulti individuali di 60 min
Esercitazioni guidate
Valutazione dei progressi
Incontro
finale
Vuoi maggiori informazioni?
Fissa un videoconsulto gratuito con l'Health Manager
Colloquio conoscitivo gratuito
Prenota un video-colloquio gratuito con lo psicologo per conoscere nel dettaglio il percorso e capire come puoi migliorare il tuo benessere psico-fisico e vivere meglio.
Valutazione iniziale
Durante un primo videoconsulto con lo psicologo otterrai una valutazione del tuo stato di benessere psico-fisico e di consapevolezza e condividerai un piano di mindfulness personalizzato.
Videoconsulti individuali
Svolgi un incontro online a settimana di 60 minuti ciascuno individuale con lo psicologo per apprendere e praticare insieme le tecniche di mindfulness.
Esercitazioni guidate
Pratica i consigli quando e dove vuoi, con esercizi personalizzati e tracce audio.
Valutazione dei progressi
Valuta i progressi e il miglioramento del tuo stato di benessere e di consapevolezza tramite questionari personalizzati, direttamente in App.
Incontro online finale
Discuti con il tuo trainer i progressi raggiunti di benessere e consapevolezza.
