Videoconsulti
8 (1 a settimana)
Training
Online
Durata
2 mesi
Obiettivo
Benessere
Specialisti
Cosa include
Colloquio individuale iniziale
8 videoconsulti individuali di 60 min
Esercitazioni guidate
Valutazione dei progressi
Incontro
finale
Vuoi maggiori informazioni?
Fissa un videoconsulto gratuito con l'Health Manager
Dettagli del percorso
Colloquio conoscitivo gratuito
Prenota un video-colloquio gratuito con lo psicologo per conoscere nel dettaglio il percorso e capire come puoi migliorare il tuo benessere psico-fisico e vivere meglio.
Valutazione iniziale
Durante un primo videoconsulto con lo psicologo otterrai una valutazione del tuo stato di benessere psico-fisico e di consapevolezza e condividerai un piano di mindfulness personalizzato.
Videoconsulti individuali
Svolgi un incontro online a settimana di 60 minuti ciascuno individuale con lo psicologo per apprendere e praticare insieme le tecniche di mindfulness.
Esercitazioni guidate
Pratica i consigli quando e dove vuoi, con esercizi personalizzati e tracce audio.
Valutazione dei progressi
Valuta i progressi e il miglioramento del tuo stato di benessere e di consapevolezza tramite questionari personalizzati, direttamente in App.
Incontro online finale
Discuti con il tuo trainer i progressi raggiunti di benessere e consapevolezza.
